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posture du corbeau lampeHatha Yoga: Postures, Relaxation, Respiration, Concentration, Méditation.

Le yoga est avant tout une discipline et un art de vivre qui implique une modération dans toutes ses actions. Il apporte sérénité et épanouissement personnel.

La forme de Yoga enseignée est accessible à tous, à tout âge, adaptable selon ses possibilités corporelles. Postures à la fois douces et dynamiques. Yoga enseigné tant dans son aspect physique que spirituel, selon la demande et le besoin de chacun, dans le respect de l’individualité de chaque participant.

Manfred Assirvaden est professeur de Yoga, diplômé de l'Ecole Internationale Sivananda de Yoga Védanta (du Canada) et masseur professionnel. Manfred a également été formé à la Yoga-thérapie au côté du Dr. Coudron.

Cours de Yoga : Adultes - Adolescents - Enfants - Séniors - Futures Mamans

Arriver 10 minutes en avance et apporter un tapis anti dérapant .

 

 

Cours de Hatha Yoga en groupe avec Manfred (1 heure)    01.45.22.61.18 

Lundi             17h30     18h45

Mardi             08h45     18h30     19h30

Mercredi         07h30     11h15     18h30   19h30

Jeudi              18h30

Vendredi         10h00    11h15     20h30

Samedi           08h45    10h00    18h00

Enfants :  Samedi de 11h30 à 12h15 

Préadolescents (à partir de 12 ans) :  Mercredi à 17H

Yoga Individuel sur RDV

cours futures mamans sur rendez vous

 


TARIFS pour les cours de yoga en groupe enseignés par Manfred Assirvaden

(pour les autres cours voir les pages correspondantes et se renseigner auprès des professeurs qui les encadrent)

Adhésion : 20 €

Un cours d'essai : 18 €

12 cours : 165 €

25 cours : 250 €

40 cours : 385 €

 

TARIFS pour les cours de yoga individuels 

1 cours : 55 €

4 cours : 200 

 

TARIFS pour les cours de yoga enfants / pré-ados 

trimestre scolaire : 120 €

adhésion : 20 €

 

Stage Yoga:

1 dimanche par mois de 10H à 13H: 50 €

        

 

Cours de Hatha Yoga en groupe (1 heure et demie) avec Daniel  06.62.29.50.26 

Samedi 14h00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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A noter !

Attention : Manfred est absent pour formation professionnelle du mercredi 20 septembre après midi au dimanche 24 septembre, reprise le lundi 25. Mercredi 20, seuls des cours le matin sont assurés, à 7h30 et 11h15. 

Découverte de L'Inde et Yoga du 16 au 28 Février 2018. Quelques places disponibles, renseignez vous au 01 45 22 61 18. En cliquant sur ce lien vous trouverez quelques notes et photos de voyages, après le séjour Yoga en Inde de février 2017. 

Atelier d'Art Thérapie avec Yasmina. Inscrivez vous au 06 87 56 51 73;

Stages personnalisés avec Jean-Philippe, coach sportif. Cours collectifs le lundi à partir de 9h et le mercredi matin sur rendez-vous. Inscription à l'avance uniquement au 06 28 32 49 74. 

Cours de yoga du samedi avec Daniel, durée 1h30, appeler au 06 62 29 50 26.

Massages Shiatsu le dimanche au Centre et sur RDV avec Cinzia Loreti. Appeler au 07 70 37 03 28.

Cours de Qi Kong avec Gabrielle, jeudi à 10h et mardi à 10h, appeler au 06 65 29 50 84.

Ashtanga Yoga avec Ganesh le lundi à 12h45 et mardi 20h45 

Mysore Yoga avec David, mercredi à 20h45, dimanche 17h30 sur inscription uniquement, au 06 19 78 24 72.

Méditation de 20h à 21h au Centre. Dates prévues pour la rentrée : samedi 7 octobre, 11 novembre et 9 décembre. Attention à toujours vérifier les jours précédents si la date est maintenue. Merci pour vos offrandes par exemple : thé, chocolat, fruits secs, confiture... (mais pas d'encens).